Miesiąc sierpień okazał się wyjątkowo rekordowy. 715 km w ramach przygotowań do Sparty.

Miłe słowa kolegów i koleżanek wspierających moje przygotowania do Sparty, jeszcze raz dziękuję ;)

 

Marcin Cholewiński Twoja systematyczność i precyzja zapisków treningowych motywuje ;-)

Mirek Prinz Artur! Pełen Szacunek! Podziwiam Twoją systematyczność i siłę woli w pokonywaniu swoich granic!

Seweryn Socha Arti, niezależnie od tego jak zakończy się dla Ciebie Sparthatlon to już teraz jesteś dla mnie mistrzem. Twoja ilość treningów, kilometraż, poświęcony czas - szacunek za wytrwałość. Gdzieś wyczytałem, że najważniejszym doświadczeniem jest droga jaką pokonujesz do osiągnięcia celu - a nie samo jego osiągnięcie. Życzę Ci poczucia spełnienia na mecie - zwłaszcza jak w rękach będziesz miał flagę Polski!!!!

Elżbieta Wysocka niesamowity jestes!
10 lat temu już zapracowałeś sobie na tytuł Mistrza Sportu Mistrza Życia i każdego roku ugruntowywałes to. Powodzenia dalej!

 

Oto moje zapiski całego miesiąca:

1 sierpnia   15  
2 sierpnia   17  
3 sierpnia   20  
4 sierpnia   20  
5 sierpnia   20 w tym 3x pętla 2,4 km w tym 700m podbieg ZOO
6 sierpnia   18,5  
7 sierpnia   20 Poniżej 5:00
8 sierpnia   21,5  
9 sierpnia   0 wyjazd do Pragi
10 sierpnia   PRAGA  
11 sierpnia   PRAGA  
12 sierpnia   PRAGA  
13 sierpnia   PRAGA  
14 sierpnia   260,5 Praga-Wrocław 32:30
15 sierpnia   0  
16 sierpnia   0  
17 sierpnia   22  
18 sierpnia   18  
19 sierpnia   19  
20 sierpnia   20  
21 sierpnia   17,5  
22 sierpnia   14  
23 sierpnia   31,5  
24 sierpnia   18  
25 sierpnia   19  
26 sierpnia   19,5  
27 sierpnia   18  
28 sierpnia   16  
29 sierpnia   30  
30 sierpnia   15  
31 sierpnia   25