Tydzień zgodnie z założeniami tj. 120 km w 6 dni. Dzisiaj już w drodze do Pragi.

Yasso - o co w tym biega ?

 

Yasso 800s - prosto z Ameryki ;-) W przygotowaniach do jesiennego maratonu zastanawiamy się nad środkami treningowymi, które możemy wykorzystać do osiągnięcia zamierzonego celu. Prócz środków które „podbijają” naszą formę są też takie które utwierdzają nas w obranej drodze. Jednym z nich jest Yasso. 

Read more ...

Mam wrażenie, że każdy kolejny tydzień mija jeszcze szybciej. Minęło już 8 tygodni i rozpoczął się 9.

I tak minął 10 tydzień....sporo. W tym czasie przebiegłem w sumie 1371,5 km czyli prawie 140 tygodniowo.

Tydzień następujący po ultra czyli z założenia spokojniejszy.

Tydzień 9 minął bez przeszkód, po ostatnim ultra miał być spokojniejszy.

Read more: Droga do Sparty - Tydzień 6