Miesiąc sierpień okazał się wyjątkowo rekordowy. 715 km w ramach przygotowań do Sparty.

Miłe słowa kolegów i koleżanek wspierających moje przygotowania do Sparty, jeszcze raz dziękuję ;)

 

Marcin Cholewiński Twoja systematyczność i precyzja zapisków treningowych motywuje ;-)

Mirek Prinz Artur! Pełen Szacunek! Podziwiam Twoją systematyczność i siłę woli w pokonywaniu swoich granic!

Seweryn Socha Arti, niezależnie od tego jak zakończy się dla Ciebie Sparthatlon to już teraz jesteś dla mnie mistrzem. Twoja ilość treningów, kilometraż, poświęcony czas - szacunek za wytrwałość. Gdzieś wyczytałem, że najważniejszym doświadczeniem jest droga jaką pokonujesz do osiągnięcia celu - a nie samo jego osiągnięcie. Życzę Ci poczucia spełnienia na mecie - zwłaszcza jak w rękach będziesz miał flagę Polski!!!!

Elżbieta Wysocka niesamowity jestes!
10 lat temu już zapracowałeś sobie na tytuł Mistrza Sportu Mistrza Życia i każdego roku ugruntowywałes to. Powodzenia dalej!

 

Oto moje zapiski całego miesiąca:

1 sierpnia		15
2 sierpnia		17
3 sierpnia		20
4 sierpnia		20
5 sierpnia		20	w tym 3x pętla 2,4 km w tym 700m podbieg ZOO
6 sierpnia		18,5
7 sierpnia		20	Poniżej 5:00
8 sierpnia		21,5
9 sierpnia		0	wyjazd do Pragi
10 sierpnia		PRAGA
11 sierpnia		PRAGA
12 sierpnia		PRAGA
13 sierpnia		PRAGA
14 sierpnia		260,5	Praga-Wrocław 32:30
15 sierpnia		0
16 sierpnia		0
17 sierpnia		22
18 sierpnia		18
19 sierpnia		19
20 sierpnia		20
21 sierpnia		17,5
22 sierpnia		14
23 sierpnia		31,5
24 sierpnia		18
25 sierpnia		19
26 sierpnia		19,5
27 sierpnia		18
28 sierpnia		16
29 sierpnia		30
30 sierpnia		15
31 sierpnia		25