Sukcesy

Sukcesy:

1999

20m. Grand Prix Polski w Poznaniu 5,4km

2000

8m. Grand Prix Polski w Poznaniu 5,4km

9m. Bieg "Zielone Wzgórza" w Murowanej Goślinie 8 km (M20-3m)

13m. Bieg w Swarzędzu na 5km

2001

18m. Bieg "Zielone Wzgórza" w Murowanej Goślinie na 8km

11m. Bieg w Swarzędzu na 5km

2002

18m. Bieg Rusałka Zimą na ok. 8,2km

7m. Bieg Zielone Wzgórza w Murowanej Goślinie na 4km

4m. Bieg M1 na ok 1,6 km

17m. Bieg Sylwestrowy w Poznaniu na 5,4km

7m. Bieg Sylwestrowy na Orla Białego

2003

13m. Bieg "Rusałka Zimą" na ok. 8,2km

25m. Grand Prix przełaje 5km

7m. Bieg Swarków w Swarzędzu na 5km

5m. Bieg Orła Białego na 3150m

23m. Bieg Sylwestrowy w Poznaniu 5,4 km

2004

7m. Bieg Swarkow w Swarzędzu na 5km

12m. Bieg Sylwestrowy w Poznaniu 5,4km

2005

26m. Bieg Kilińskiego w Mogilnie 18,2km

26m. Bieg Kazimierzowski w Pyzdrach ok 10 km

16m. XXII Bieg Sylwestrowy w Poznaniu

2006

14m. I Bieg Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Mogilnie 10 km (M30 - 4m)

23m. XV Bieg im. J.Kilińskiego w Mogilnie 18,2 km (M30 - 9m)

16m. XVIII Bieg im. T.Hopfera w Janowcu Wlkp 10km (M30 - 10)

4m. Bieg „Zielone Wzgórza” na 4km w Murowanej Goślinie

6m. I Bieg Handlowca w Poznaniu

23m. I Półmaraton Bydgoski

17m. III Półmaraton Rekreacyjny Puchatka w Parzęczewie

24m. XXIX Bieg Lechitów w Gnieźnie (M30 - 6m)

8m. w klasyfikacji generalnej Grand Prix Powiatu Gnieźnieńskiego

12m. XXIII Bieg Sylwestrowy w Poznaniu

2007

2m. II Bieg WOŚP w Mogilnie na 3km

20m. 21 Bieg Swarków w Swarzędzu 15 km

27m. 19 Bieg im.T. Hopfera w Janowcu Wlkp 10 km (M30 - 4m)

6m. Wśród Poznaniaków w 8 Poznań Maraton

4m. Bieg V Urodziny Fitness Klubu Olymp w Poznaniu 2,5km

21m. XXIV Bieg Sylwestrowy w Poznaniu 19:36

12m. GP Wielkopolski

2008

11m. III Bieg WOŚP w Mogilnie na 10km (M30 - 3m)

9m. Bieg "Rusałka Zimą" w Poznaniu

4m. XXV Bieg Henryka Brauna w Poznaniu

9m. Bieg "Zielone Wzgórza" na 8km w Murowanej Goślinie (M30 - 2m)

7m. Bieg Swarków w Swarzędzu 5 km

29m. XX Bieg im.T.Hopfera w Janowcu Wlkp. 10 km

23m. XXII 4-etapowy Bieg Pokoju w Zamościu 100 km

13m. III Bieg Rypiński po Zdrowie w Rypinie 10 km (M30 - 4m)

17m. Interrun Poznań

12m. XXV Bieg Sylwestrowy w Poznaniu

2009

13m. IV Bieg WOŚP w Mogilnie na 10km

13m. MP w maratonie - Dębno

27m. XXXII Półmaraton Lechitów w Gnieźnie

8m. Interrun Poznań 5,5 km

8m. MP na 100 km w Kaliszu (M30-6m)

15m. XXVI Bieg Sylwestrowy w Poznaniu

2010

29m. V Bieg WOŚP w Mogilnie na 10 km

29m. I Grand Prix Poznania w biegach przełajowych na 5 km (1 rzut)

25m. I Grand Prix Poznania w biegach przełajowych na 5 km (2 rzut)

27m. VIII Zimowy Bieg Trzech Jezior w Trzemesznie na 15 km

19m. I Grand Prix Poznania w biegach przełajowych na 5 km (3 rzut)

28m. I Grand Prix Poznania w biegach przełajowych na 5 km (4 rzut)

12m. IX Maraton Jelcz - Laskowice (zwycięstwo w M30)

23m. I Grand Prix Poznania w biegach przełajowych na 5 km (6 rzut)

17m. I Grand Prix Poznania w biegach przełajowych (M30-5m.) klasyfikacja po 6 edycjach

9m. VI Bieg od Zmierzchu do Świtu (ultra 7h 15 min - 70,4 km)

Sukcesy drużynowe:

2002
6m. London Hyde Park Relays - kat. sztafet zagranicznych

2003
4m. XV Ogólnopolski Bieg im. T.Hopfera w Janowcu Wlkp.

2004
2m. XVI Ogólnopolski Bieg im. T.Hopfera w Janowcu Wlkp.

2005
5m. I Zimowe Mistrzostwa Klubowe w Trzemesznie

2006
3m. 12 godzinny Podziemny Bieg Sztafetowy - Kopalnia Bochnia
3m. Maraton Warszawski

2007
3m. III Zimowe Mistrzostwa Klubowe w Trzemesznie
4m. III 12-godzinny Podziemny Bieg Sztafetowy
3m. II Carrefour Półmaraton Warszawski
1m. XIX Bieg im. T.Hopfera w Janowcu Wlkp
4m. III Bieg Katorżnika w Lublińcu

2008
5m. 60th Hyde Park Relays w Londynie w kat .sztafet zagranicznych (17m. w gen. na 94 sztafety)
2m. IV Zimowe Mistrzostwa Klubowe w Trzemesznie
4m. IV Bieg Maniacka Dziesiątka w Poznaniu
3m. XX Bieg im.T.Hopfera w Janowcu Wlkp.

2009

4m. V Bieg Maniacka Dziesiątka w Poznaniu

2010

2m. VI Zimowe Mistrzostwa Klubowe w Trzemesznie

Gdzie biegałem lub byłem na świecie:

swiat

London Marathon 3:36:16 - 16 kwietnia 2000
3x London Hyde Park Relays (1998, 2002,2008)

25 Vienna Marathon 3:09:06 - 27 kwietnia 2008 (upał)

Udział w sztafecie biegowej z Poznania do Brukseli 20-27 listopada 2006 (1105km)

Wakacje - Pekin 2009

Praha Marathon 3:25:52 - 20 maja 2001

Wakacje 2008

30 Paris Marathon 2:57:42 - 9 kwietnia 2006 (pierwsze złamanie 3h)

Spełnione marzenie, oglądanie na żywo Igrzysk Olimpijskich w Atenach
sierpień 2004

30 Madrid Marathon 3:29:37 (treningowo) - 22 kwietnia 2007

Rotterdam Marathon 3:35:00 (upał) - 21 kwietnia 2002

5x Berlin Marathon (1999, 2000, 2003,2004,2005)
2x Berlin Halbmarathon (2002,2003)

Bełchatów 2005
4x Dębno (2004,2004,2007,2009)
Kraków 2002
Gdańsk 1999
Toruń 2000
11x Poznań (2000-2009) + koleżeński 200 J.Bednarza
Puck 2003
Warszawa 2006
2x Wrocław (2003,2009)
Świnoujście Wolgast 2001

Moskwa - 1983 (wyjazd rodzinny)