Artur Kujawiński

Yasso 800s - prosto z Ameryki ;-) W przygotowaniach do jesiennego maratonu zastanawiamy się nad środkami treningowymi, które możemy wykorzystać do osiągnięcia zamierzonego celu. Prócz środków które „podbijają” naszą formę są też takie które utwierdzają nas w obranej drodze. Jednym z nich jest Yasso. Na czym polega ten trening, o czym należy pamiętać i jak go wykonać by przyczynił się do sukcesu w naszym jesiennym maratonie dowiecie się w dalszej części newsa. „Możesz przewidzieć swój czas w maratonie bazując na tym ile czasu zajmie ci przebiegnięcie 800 metrów. Nie wierzysz w to? Sekret leży w Yasso 800s”. Metodę tą wymyślił kilkanaście lat temu Bart Yasso a nazwał i propaguje Amby Burfoot zwycięzca maratonu w Bostonie i dwukrotny olimpijczyk.

Ruszyła akcja biegniemy jubileuszowy 10 Poznań Maraton ! Inicjatorem jest Gazeta Wyborcza. Aby udowodnić, że każdy może przygotować się do tegorocznego maratonu poznańskiego, wystartować i ukończyć go, jedenastoosobowa drużyna z poznańskiej redakcji "Gazety" postanowiła na własnym przykładzie pokazać, że to możliwe. To ostatni dzwonek by podjąć tą decyzję ponieważ do maratonu, który odbędzie się 11 października 2009 pozostało 100 dni ! Zmagania śmiałków można śledzić na specjalnie utworzonym blogu www.poznanbiega.blox.pl . Miło mi przekazać wiadomość, że zostałem trenerem drużyny "Gazety" co jest zarówno dużym wyzwaniem jak i odpowiedzialnością. Trzymajmy kciuki za wytrwałość śmiałków a więcej o projekcie możecie przeczytać. Fot. Tomasz Kamiński

Enea Cup Bydgoszcz. Rzadko zdarza się możliwość obejrzenia światowych gwiazd na żywo w Polsce. Dlatego nie mogłem przepuścić takiej okazji... Stadion Miejski w Bydgoszczy na którym w 2008 odbywały się Mistrzostwa Świata Juniorów w lekkiej atletyce zrobi wrażenie na każdym kibicu la. Trzeba przyznać, że obiekt prezentuje się wspaniale i ma warunki na organizowanie imprez rangi mistrzowskiej a także mitingi światowego formatu...Jednak do pełni szczęścia potrzeba kibiców, których tutaj jeszcze tym razem zabrakło... Obecnie nie jest łatwo zapełnić tutejsze 20 tys. krzesełek ale tego typu imprezy to kolejny element układanki, która kiedyś ułoży się w piękny i kolorowy obraz o którym marzymy. Obraz przedstawiający tłumy polskich kibiców , polskich mistrzów i mitingi wielkiego formatu.

Od kwietnia mam przyjemność współtworzyć i prowadzić wraz z Marcinem Urbasiem program "Rozgrzewka", który emitowany jest na antenie telewizji WTK. Program kierowany jest przede wszystkim do amatorów, którzy jeszcze wahają się czy rozpocząć swoją przygodę z bieganiem. W każdym programie zaproszeni goście, eksperci będą udzielali porad.