Droga do Sparty

Tydzień 12 to realizacja projektu biegu z Pragi do Wrocławia

Tydzień 12 (10-16 sierpnia 2015)

Tydzień ten to prawdziwa kulminacja kilometrażu. Można by sądzić, że w zapiskach są błędy ale to faktyczny kilometraż ;) Realizacja tego projektu zajmie osobne miejsce w foto-relacji bo jest co opisywać.

Tak przedstawiały się poszczególne dni. a ponieważ w sobotę przebiegłem dystans 21km, niedziela była wolna na dojazd do Pragi to ostatnie 7 dni wyszło rekordowo - 281,5 km !

Poniedziałek – 51,8
Wtorek – 51,8
Środa – 47,4
Czwartek – 56
Piątek – 53,5
Razem: 260,5 km

Yasso - o co w tym biega ?

 

Yasso 800s - prosto z Ameryki ;-) W przygotowaniach do jesiennego maratonu zastanawiamy się nad środkami treningowymi, które możemy wykorzystać do osiągnięcia zamierzonego celu. Prócz środków które „podbijają” naszą formę są też takie które utwierdzają nas w obranej drodze. Jednym z nich jest Yasso. 

Read more ...